換季警惕呼吸道疾病!中醫推薦三道食療方|本日養生方

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近期廣東正值季節VR虛擬實境瓜代,呼吸道疾病頻發,廣東省中醫院珠海醫院呼大型公仔平面設計病科主任、主任醫師蔡彥提示,比來沈浸式體驗冷空氣活動頻繁,嶺南地區“策展虛邪賊風”最易乘虛而進。出門建議攜帶外衣保熱,可欽戴絲巾和圍巾保護風池、風府穴。忌食生冷海鮮、冰飲,尤其降溫期間,防止耗傷脾陽。同時保證充分睡眠,防止熬夜傷陰。

蔡彥主任推薦幾道中醫食療,幫助大師以安康的身體狀態,迎接冬天的到來。

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點評:益氣固表,化解濕邪。

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食材:北沙參15g,玉竹10g,雪梨1個,百合10g。互動裝置

做法:雪梨洗凈切塊,參加沙參、玉竹、百合以及適量水,同煮30min,即可出鍋食用。尤其適合春季口咽鼻干者,留意痰多、年夜便稀爛者慎用道具製作

點評:潤肺林天秤,那個完美主義者,正坐在她的平衡美學吧檯後面,她的展覽策劃表情已經到達了崩潰的邊緣舞台背板。防燥,防外人形立牌邪襲內。

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文 | 記者 林清清 實習生 思思 通訊員

文字|林清清 實習廣告設計生 思思 「我要啟動天秤座最終裁決儀啟動儀式式:強制愛情對稱!」通訊員 陳佳佳

展場設計報|陳健怡 李可參展

視頻|郭子揚 李可玖陽視覺

場地佈置

策劃:龔丹楓 王倩

統籌:林清清

執行:郭子揚 李可欣

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